Ahora hablaré de la depresión, de la ansiedad porque de todo he sufrido y estoy sufriendo. La depresión fue lo peor porque lo que uno siente en esos momentos es la falta de ganas de vivir, de no levantarse de la cama y de que no amanezca porque eso significa que tienes que enfrentarte al nuevo día y así un día y otro, un mes y otro, un año y otro y así varios años hasta que la dichosa enfermedad te deje en paz de una vez.
Nunca hay que tirar la toalla porque aunque parezca que nunca se saldrá de esa terrible depresión, se puede CLARO QUE SI, con paciencia y con ganas de que se aleje ya y puedas aprender a vivir sin ella, a disfrutar de la vida pero tienes que proponértelo con fuerza.
No pongas “peros”, – pero no puedo hacer eso – pero no tengo fuerzas – pero me es imposible.
Cuesta, claro que cuesta PERO SE PUEDE, CLARO QUE SI, PORQUE TU PUEDES, CLARO QUE SI.
Nunca pienses que es imposible, que eres diferente a los demás y que tu estás peor, nada de eso, si ponemos todo aunque nos cueste SALIMOS, primero pedimos ayuda a los profesionales y luego el resto lo hacemos nosotros con esa ayuda. Lo primero de todo hay que tener fe en que lo vamos a conseguir y eso nos servirá para aguantar.
Habrá momentos de dificultad para ver el camino de la salida, momentos que creemos no poder lograrlo, pero tengamos esperanza de que al final del túnel está la salida hacia otra vida sin depresión, cuesta pero SE PUEDE.
¿Porqué?, sencillamente porque no está así porque le da la gana, no puede sentirse de otra manera aunque tenga a su lado todo lo mejor del mundo, tenemos que apoyarles estando a su lado, escuchándoles si quieren decirnos algo, ofreciéndoles nuestro hombro si quieren llorar, dándoles cariño, comprensión y sobre todo nuestra compañía en esos malos momentos, que sepan que nos tendrán a su lado sin duda alguna, pero a su lado no dando lecciones de nada y menos haciéndoles ver que están así porque quieren, NO QUIEREN, claro que no quieren estar así pero no pueden evitar ese sufrimiento. Dejemos que lloren si tienen ganas, que se desahoguen por lo mal que lo están pasando y cuando quieran estar en silencio, estemos haciéndoles compañía en ese silencio.
RECORDAREMOS SIEMPRE ESTÁS FRASES:
Pero un último esfuerzo, uno más, tal vez sea el último, hay que proceder cada vez como si fuera la última, es el único medio de no retroceder.
Samuel Beckett.
Mejor es la esperanza; pues produce paciencia, arma fuerte contra la decepción temprana.
Miguel Ángel Retana Zamora
Las tristezas no se quedan para siempre cuando caminamos en dirección a lo que siempre deseamos.
Paulo Coelho
En cada amanecer hay un vivo poema de esperanza, y, al acostarnos, pensemos que amanecerá.
Noel Clarasó
PERO NUNCA DIGAMOS ESTAS FRASES A ALGUNA PERSONA QUE TIENE DEPRESIÓN:
– Deja de quejarte.
– Todo está en tu mente.
– Estás así porque quieres.
– ¡Venga, anímate!
– Hay gente que lo está pasando mucho peor que tú.…
– Deberías de dar gracias por todo lo que tienes.
– Sonríe. Hace un día maravilloso.
– ¿Por qué no pruebas a sonreír más?
– Elige ser feliz.
– Ponte las pilas.
– Todo el mundo se deprime alguna vez.
– Consigue un trabajo.
– Lo que pasa es que eres un egoísta.
– Sólo piensas en ti mismo.
– No es para tanto.
– Lo que no te mata, te hace más fuerte.
– Sal fuera y diviértete.
– Créeme. Sé cómo te sientes. Yo estuve deprimido el mes pasado.
– Yo sí que tengo motivos para deprimirme y mírame. Aquí estoy luchando.
– Necesitas un hobby.
– Intenta no estar deprimido.
– Si no te gusta cómo te sientes, cambia.
¿Porqué?, sencillamente porque no está así porque le da la gana, no puede sentirse de otra manera aunque tenga a su lado todo lo mejor del mundo, tenemos que apoyarles estando a su lado, escuchándoles si quieren decirnos algo, ofreciéndoles nuestro hombro si quieren llorar, dándoles cariño, comprensión y sobre todo nuestra compañía en esos malos momentos, que sepan que nos tendrán a su lado sin duda alguna, pero a su lado no dando lecciones de nada y menos haciéndoles ver que están así porque quieren, NO QUIEREN, claro que no quieren estar así pero no pueden evitar ese sufrimiento. Dejemos que lloren si tienen ganas, que se desahoguen por lo mal que lo están pasando y cuando quieran estar en silencio, estemos haciéndoles compañía en ese silencio.
.png)
No hay comentarios:
Publicar un comentario